3. Lentelė. Cukrus, medus ir saldūs gaminiai

Produkto pavadinimas

Kiekis 100 g produkto

Kiekis pagal namų matus

PHE

[mg]

Energija

[ kcal]

Baltymai

[ g ]

Riebalai

[ g ]

Angliav.

[ g ]

Naminis

matas

PHE

[mg]

[ g]

1

Cukrus

0

405

0

0

99,8

1 nubrauktas šaukštelis

1 šaukštelis su kaupu

1 nubrauktas

šaukštas

0

0

0

5

10

15

2

Bičių medus

0

324

0,3

0

79,5

1 šaukštelis

1 šaukštas

0

0

5

30

3

Ananasų džemas

10

157

0,2

0,1

38,6

1 nubrauktas šaukštelis

1

10

4

Persikų džemas su mažu cukraus kiekiu

15

155

0,5

0,1

38,3

1 nubrauktas šaukštelis

10

5

Juod.serbentų džemas su mažu cukraus kiekiu

13

152

0,5

0,1

39,6

1 nubrauktas šaukštelis

1

10

6

Juod.serbentų džemas su dideliu cukr. kiekiu

13

251

0,5

0,1

63,9

1 nubrauktas šaukštelis

1

10

7

Uogų džemas su mažu cukraus kiekiu

16

153

0,3

0,2

38,2

1 nubrauktas šaukštelis

2

10

8

Abrikosų džemas su mažu cukraus kiekiu

11

157

0,4

0,1

38,8

1 nubrauktas šaukštelis

1

10

9

Apelsinų džemas su mažu cukraus kiekiu

13

159

0,3

0,1

39,2

1 nubrauktas šaukštelis

1

10

10

Slyvų džemas su mažu cukraus kiekiu

9

153

0,3

0,1

37,9

1 nubrauktas šaukštelis

1

10

11

Slyvų džemas su dideliu cukr. kiekiu

9

251

0,3

0,1

62,1

1 nubrauktas šaukštelis

1

10

12

Braškių džemas su mažu cukraus kiekiu

10

153

0,3

0,1

37,8

1 nubrauktas šaukštelis

1

10

13

Braškių džemas su dideliu cukraus kiekiu

10

252

0,3

0,2

62,3

1 nubrauktas šaukštelis

1

10

14

Vyšnių džemas su mažu cukraus kiekiu

9

154

0,4

0,2

37,5

1 nubrauktas šaukštelis

1

10

15

Vyšnių džemas su dideliu cukr. kiekiu

8

252

0,4

0,2

61,7

1 nubrauktas šaukštelis

1

10

16

Slyvų marmeladas

31

214

1,0

0,2

53,0

1 nubrauktas šaukštelis

3

10

17

Juodųjų serbentų sultys

8

53

0,3

0,1

12,7

1 stiklinė

24

300

18

Greipfrutų sultys

13

40

0,5

0,1

9,2

1 stiklinė

23

250

19

Obuolių sultys

4

42

0,1

0,1

10,0

1 stiklinė

10

250

20

Morkų sultys

14

43

0,4

0,1